21 мая состоялся онлайн-семинар партнёра Московской торгово-промышленной палаты, бизнес-клуба «Свои люди». Эксперт Палаты Артем Митин на примерах разобрал принципы, как работать с личной энергетикой предпринимателя даже в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать хорошую физическую, умственную и эмоциональную форму.
Проблема управления энергией – одна из ключевых в самоменеджменте. У каждого человека множество планов и дел, но часто для их выполнения элементарно не хватает энергии, и мы откладываем наши планы, зачастую и надолго.
В процессе семинара было разобрано четыре вида и уровня энергии (физическая, эмоциональная, умственная и духовная), их особенности влияния на людей и человеческую деятельность.
На семинаре были заявлены главные идеи:
1) в современной ситуации самый эффективный ресурс и ключ к высокой эффективности – это энергия, а не время;
2) все 4 вида энергии взаимосвязаны между собой, и нельзя пренебрегать ни одним видом энергии;
3) баланс между стрессом и восстановлением является критическим фактором высокой производительности – как на личном уровне, так и на уровне организации;
4) управление энергией – это систематический процесс, основанный на грамотном построении определенных «ритуалов», которые создают правильные привычки и поведение человека.
Мероприятие организовано ОП МТПП «Новая Москва» и бизнес-клубом «Свои люди».
