Комитет МТПП по делам женщин-предпринимателей совместно с Центром развития карьеры «Техноград» организовал вебинар на тему: «Эмоциональный интеллект: основы. Как научиться понимать собственные эмоции», который провела психолог, сертифицированный бизнес-тренер Марина Коробова.
Эмоциональный интеллект, или EQ (англ. emotional quotient) — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Если эмоциональный интеллект не развит, человеку очень тяжело распознавать свои эмоции и считывать состояние других людей.
Марина Коробова рассказал участникам вебинара о том, что существует четыре вида интеллекта: IQ – ментальный интеллект; EQ – эмоциональный интеллект; SQ - духовный интеллект; FQ – физический интеллект. Интерес к эмоциональному интеллекту возник в начале 20 века из-за неспособности классических IQ-тестов объяснить особенности мотивации и поведения людей. Если ментальный интеллект развивается в детстве и юности, а потом остается стабильным, то эмоциональный интеллект можно совершенствовать постоянно. В современном мире, где все больше общение переходит в онлайн-формат, люди начинают терять навыки межличностного общения и развитие эмоционального интеллекта становится насущной необходимостью. Помимо этого, компании, работодатели начали понимать, что люди – не роботы и сейчас все большее значение при формировании коллективов, команд уделяется не только профессиональным навыкам, но и тому, какие именно люди в него входят.
На вебинаре спикер рассказала о том, что эмоции являются главным двигателем мотивации. Серьезное влияние на эмоциональный интеллект человека влияет отношение к его эмоциям родителей в детстве. Психолог рассказала, какие типы родителей бывают и как влияет их поведение на формирование эмоционального интеллекта ребенка.
Марина Коробова предложила участникам несколько упражнений, которые помогут им развить у себя определенные навыки распознавания эмоций и работы с ними, что поможет им не только в повседневной жизни, но и поиске работы, в общении с коллегами, партнерами, клиентами и руководителями.
Мероприятие проведено при поддержке Правительства Москвы и Департамента экономической политики и развития города Москвы
