Тренинг «Эмоциональный интеллект: Основы. Как научиться понимать собственные эмоции»
Описание
Если задача оказалась довольно трудной – вам нужно научиться прислушиваться к себе. На этом тренинге вы научитесь находить источник возникновения своих эмоций, определять, что стоит за вашей обычной реакцией на «раздражителя», и как сохранять самообладание даже в самых сложных ситуациях.
В ходе тренинга вы узнаете:
-
почему нельзя судить о человеке только по его IQ;
-
что такое эмоциональный интеллект и из чего он состоит;
-
когда формируется «эмоциональная база» в детстве и как на нее влияют отношения с родителями;
-
как разные виды защитных механизмов использовать в своих интересах;
-
попробуете научиться понимать эмоции окружающих в ходе практических упражнений.
Ведущая: Марина Коробова, психолог, сертифицированный бизнес-тренер.
Регистрация по телефону: 8-495-646-58-58 доб. 232
Или по ссылке: https://career-center.timepad.ru/event/1269719/
Мероприятие пройдет: м. ВДНХ или м. Ботанический сад, Проспект мира, 119, пав. 63, АРТ-Техноград